志室
【穴位一找准】位于腰部,当第二腰椎棘突下,旁开3寸。寻找此穴位时通常采用俯卧的姿势。
【解剖】有背阔肌、髂肋肌;有第二腰动、静脉背侧支;布有第十二胸神经后支外侧支,第一腰神经外侧支。
【功效】益肾固精,壮腰强身。
【主治】遗精,阳痿,小便不利,水肿,腰脊强痛。指压该穴道,可以影响副肾分泌的与脂肪代谢有关的荷尔蒙,可除去现有脂肪,治疗腹部赘肉。此外,还可以强化夫妻性生活,对阳痿、早泄、遗精、阴囊湿疹、腰痛等病都很有效。
【刺灸法】斜刺0.5~0.8寸。寒湿则点刺出血或先泻后补或补之灸之,干热则泻针出气或水针。可灸。
穴位详解
别名精宫,肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。气血物质为凉湿水气,少部分吸热后循膀胱经上行,大部分冷降归于地部并循膀胱经下行,内散肾脏之热,外降体表之温。
志室:志,肾之精也,肾气也。室,房屋之内间也,与堂相对,堂在前、室在后,亦指穴内气血为肾脏外输寒湿水气。志室,意指肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。
精宫:精,肾之所藏也,肾之精气也。宫,宫殿也。精宫,意指肾脏水液气化的精微之气由此外输膀胱经。本穴物质为肾脏之水的气化之气,肾脏水液的气化之气大部分冷降归于地部,只有少部分清气吸热后上行至本穴,本穴物质为肾气精微所化,故名精宫。