鉴于如上情况，我决定首先当场矫正蕴慧对椅子的心态。于是，我把转椅不知不觉地转了方向，让椅子背对着蕴慧，侧身谈话。随着投入地交流，蕴慧时而沉思，时而悲伤，时而兴奋。当我们的谈话进行一定时间后，我问：“刚才谈话的时候，这个椅子背一直是对着你的，你心里想躲避它了吗？”“没有啊！”蕴慧惊喜地说，“就是刚转过来的时候，掠过一点不舒服，随着我们的谈话，这个念头就没有了。”随后，我不时地似乎无意地提到椅子背，紧跟着继续一些蕴慧关注的话题。到后来，蕴慧说：“现在您提到椅子背，我也不难受了。”
“这给你什么启发呢？”我问。
蕴慧兴奋地：“别怕它，别躲它，不去管它，顺其自然，该做什么，做什么，也不去和它斗，就是有时又想到了它，也很快就过去了。”
蕴慧领悟地很到位。前面的当场矫正涉及到了两个心理治疗方法。一个是系统脱敏，就是不怕，不躲，不逃避，一点一点地适应。对其它事物也可以这样，比如骑摩托怕身后载人，就可以系统脱敏：先想象身后载人，再停车时身后载人，再开车时身后载人，逐渐适应。一个是顺其自然。按心理学上的逆定律，人的心理活动常常是越不想让它出现，它越要出现，越和它斗争，它越要表现强烈。所以，对心里出现的念头，要顺其自然。心理活动常常这样怪，你不再刻意对抗它，它反而会削弱下来。这主要用来调整强迫观念。
