降魔国语10
2024-10-23 02:29:40
主演:玛加莉·诺埃尔  更多...
地区:日本 
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《降魔国语10》 演员表
  • 玛加莉·诺埃尔
    玛加莉·诺埃尔
剧情简介
降魔国语10剧情介绍:

5.喝足够的水。平时多喝些果汁、优酪乳,可以预防或舒缓阴道、尿道感染。
◎重点关注2:孕早期尿频怎么办
尿频是孕妈妈最容易产生的症状和困扰,这主要是因为逐渐增大的子宫和胎头挤压到膀胱,让孕妈妈产生尿意,进而发展为尿频。
膀胱位于子宫前方,怀孕3个月时子宫增大,从骨盆腔出来,可以在耻骨联合上方触及到增大的子宫。此时,增大的子宫可以刺激前方的膀胱,出现尿频症状。到了孕中期后,子宫在腹腔内慢慢增大,对膀胱的刺激减小,尿频症状随之减轻。
孕妈妈减少尿频的方法:
(1)调整饮水时间,在白天保证水分摄入,控制盐分,为避免在夜间频繁起床上厕所,可以从傍晚时就减少喝水。切记,万万不可因为尿频就刻意少喝水,这样只会导致身体缺水,进而影响胎宝宝的生长发育。
(2)有了尿意应及时排尿,切不可憋尿。如果憋尿时间太长,而影响膀胱的功能,以致最后不能自行排尿,造成尿潴留。
(3)可做凯格尔运动,做此运动不仅可收缩骨盆肌肉,以控制排尿,亦可减少生产时产道的撕裂伤。此外,排尿时身体向前倾,可以帮助你彻底排空膀胱。

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